• Как восполнять энергию?
    Психология

    Как восполнять энергию?

    Нет сил и желания подниматься с кровати? Новый день тяготит, чувствуешь усталость и упадок сил? Энергия необходима нам для реализации в любимом деле, личной жизни и напрямую влияет на наше психологическое и физическое состояние. Попробуем разобраться куда уходит энергия и как её восполнять. Окружение Обрати внимание на своё окружение. Общение с людьми это обмен энергией, если в твоём окружении есть человек (а может и несколько), который часто жалуется на жизнь, увлекается обсуждением и осуждением других, во всех своих неудачах винит других, такой человек пользуется вашей энергией, но ничего не даёт взамен, после общения с ним ты почувствуешь подавленность и энергетическую опустошённость. Что делать, если такого человека ты обнаружил(а) в своём…